Refuse, odmawiaj i nie daj się wprowadzić w kompulsywną konsumpcję. Ta zasada zachęca do minimalizmu i do zwrócenia większej uwagi na kwestie niematerialne, takie jak: harmonia, spokój, równowaga czy natura. Odmawianie przyczynia się do wspierania ruchów slow (slow life, slow food, itp.) Coraz więcej ludzi zaczyna dbać o równowagę między pracą a życiem prywatnym (z ang. work-life balance). Ostatnimi czasy popularna staje się postawa dekonsumpcji, czyli świadome ograniczanie swoich zakupów. Jak się okazuje ciągły wzrost gospodarczy nie jest gwarantem szczęścia, coraz częściej mówi się o tym, że szczęście wywołują pozamaterialne czynniki, takie jak: obcowanie z naturą, trwałe przyjaźnie, kultura, silne społeczności lokalne, itp.
Co możesz zrobić już dziś by przyczynić się do zmiany, czyli refuse w praktyce:
- ogranicz chodzenie do sklepu, pozwoli ci to zaoszczędzić czas i nauczy lepszej organizacji i planowania
- nie traktuj mody jako terapii na gorsze dni, staraj się podchodzić do zakupu ubrań z umiarem
- pamiętaj, nie zawsze musisz być online. Od czasu do czasu warto się wyłączyć i zobaczyć, co można zrobić z wolnym czasem
- zastanów się w czym upatrujesz poczucie szczęścia? Czy kupując nowe ubranie, czy może spotykając się z przyjaciółmi?
