Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama? Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać!
Autorki, dziennikarka Katarzyna Bosacka oraz lekarz-dietetyk Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska przejrzały półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach.
Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy.
W książce m.in.:
- Dlaczego kranówka jest lepsza od wody w butelce?
- Czy to prawda, że bulion wołowy zawiera 0,5 proc. mięsa?
- Dlaczego biały ser powinien być tani, a jest drogi, chociaż wcale nie jest taki zdrowy?
- Jak rozpoznać oszukany chleb?
- Dlaczego jogurt o smaku truskawkowym nawet nie stał obok truskawek?
- Czy warto jeść supertanią i superzapychającą soję?
- Dlaczego jajka "prosto ze wsi" to zwykle "prosta ściema"?
.png)
